Здоровье, Консультация специалиста

Диетолог: 20 января — лучший день для очистки организма после праздников

Как избавиться от тяжелых последствий «новогоднего жора» — в комментарии Деловой Одессе рассказывает диетолог Ирина Христянович. 

«Всеобщий зажор продолжается… Наверное, все уже подустали от застолий. А больше всего женщины))
Нет, ну обидно, да? Едим не больше мужчин на всеобщих праздниках, а у них вес остался неизменным, а наш на весах как-то предательски ползёт вверх «, — пишет специалист по правильному питанию в своем Фейсбуке.

Это все потому что метаболизм у мужчин в 1,5 раза быстрее из-за мышц, поясняет Ирина.

Диетолог Ирина Христянович

«Помните Майю Плисецкую? Умницу и красавицу, танцевавшую на сцене до 80 лет, нарушая все общепринятые каноны. Так вот, на вопрос: Как сохранить фигуру и подвижность? Майя ответила: Не жрать! Более действенного способа ещё не придумали.
Вот и я предлагаю всем воспользоваться этим советом.

Только соединим физиологию с постом Экадаши. Что это такое? ( Только не надо сразу искать духовную подоплёку в этом!!)

Постараюсь объяснить попроще. Мы около 70-80% состоим из воды и поэтому, подвергаемся элементарной земной цикличности приливов-отливов, или больше на слуху: полнолуний-новолуний. Так вот за 2 дня до новолуния, или полнолуния вся жидкость на планете Земля приходит в покой. И именно в это время лучше всего поститься (голодать). И я предлагаю делать это в жестком сухом виде, т.е. не пить и не есть вообще! В течение 36 часов = ночь-день-ночь. Именно в день покоя (Экадаши) это делать легче всего.
Не бойтесь! Попробуйте. Так лечится желчный пузырь, если вы при этом откажетесь от животных белков, то смогут рассосаться и камни в пузыре. Так лечатся практически все заболевания ЖКТ. А все потому, что наш организм мудро создан Богом так, что если ему не мешать, то он быстро разберётся с болячками. Не мешайте своему организму, хотя бы 2 раза в месяц! Загуглите — Календарь Экадаши Киев ( город, в котором вы живете). И вы увидите дни, в которые нужно поститься. Самый подходящий для нас в эти «критические» дни праздников — это 20 января.
Пишу заранее, чтобы морально настроились))», — пишет Ирина Христянович.

Узнать больше секретов правильного питания

ВСЕ КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ

Диетолог Ирина Христянович предложила одесситам здоровый рецепт новогоднего оливье

Консультация специалиста

  • Одесский врач-ретинолог: «Возрастную потерю зрения можно предотвратить»

    Возрастная макулодистрофия (другое название — желтое пятно)  – заболевание, при котором поражается центральный отдел сетчатки – макула и нарушается центральное зрение. Физиологически сетчатка устроена таким образом, что только макула формирует центральное зрение, при помощи которого возможны чтение, письмо, вышивание — словом, работа, требующая различения мелких деталей. О том, как распознать возрастную макулярную дистрофию, в комментарии…

  • Фискалы сообщили, что продавцам не надо хранить чеки из POS-терминалов для проверки

    Главное управление Государственной налоговой службы В Одесской области  выпустила официальное разъяснение о том, что продавцы не обязаны хранить копии чеков с POS-терминалов. «Вы, наверное, видели, как продавцы сохраняют копии квитанций платежных терминалов (чеки с POS-терминалов). Это можно увидеть почти в каждой торговой сети, но в этом нет смысла», — отмечают в ведомстве. Юридически в налоговой…

  • Диетолог Ирина Христянович: обида провоцирует рак

    Рак – это болезнь, которая начинается с мутации, когда клетка организма начинает бесконтрольно делиться или расти. Так появляется опухоль. Теоретически любая клетка организма может сломаться и стать раковой. Именно поэтому и у взрослых, и у детей существует так много разных форм рака. На самом деле, никто не знает истинную причину возникновения рака, однако известны факторы, которые…

Календарь

Февраль 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829