Здоровье, Консультация специалиста

Диетолог: 20 января — лучший день для очистки организма после праздников

Как избавиться от тяжелых последствий «новогоднего жора» — в комментарии Деловой Одессе рассказывает диетолог Ирина Христянович. 

«Всеобщий зажор продолжается… Наверное, все уже подустали от застолий. А больше всего женщины))
Нет, ну обидно, да? Едим не больше мужчин на всеобщих праздниках, а у них вес остался неизменным, а наш на весах как-то предательски ползёт вверх «, — пишет специалист по правильному питанию в своем Фейсбуке.

Это все потому что метаболизм у мужчин в 1,5 раза быстрее из-за мышц, поясняет Ирина.

Диетолог Ирина Христянович

«Помните Майю Плисецкую? Умницу и красавицу, танцевавшую на сцене до 80 лет, нарушая все общепринятые каноны. Так вот, на вопрос: Как сохранить фигуру и подвижность? Майя ответила: Не жрать! Более действенного способа ещё не придумали.
Вот и я предлагаю всем воспользоваться этим советом.

Только соединим физиологию с постом Экадаши. Что это такое? ( Только не надо сразу искать духовную подоплёку в этом!!)

Постараюсь объяснить попроще. Мы около 70-80% состоим из воды и поэтому, подвергаемся элементарной земной цикличности приливов-отливов, или больше на слуху: полнолуний-новолуний. Так вот за 2 дня до новолуния, или полнолуния вся жидкость на планете Земля приходит в покой. И именно в это время лучше всего поститься (голодать). И я предлагаю делать это в жестком сухом виде, т.е. не пить и не есть вообще! В течение 36 часов = ночь-день-ночь. Именно в день покоя (Экадаши) это делать легче всего.
Не бойтесь! Попробуйте. Так лечится желчный пузырь, если вы при этом откажетесь от животных белков, то смогут рассосаться и камни в пузыре. Так лечатся практически все заболевания ЖКТ. А все потому, что наш организм мудро создан Богом так, что если ему не мешать, то он быстро разберётся с болячками. Не мешайте своему организму, хотя бы 2 раза в месяц! Загуглите — Календарь Экадаши Киев ( город, в котором вы живете). И вы увидите дни, в которые нужно поститься. Самый подходящий для нас в эти «критические» дни праздников — это 20 января.
Пишу заранее, чтобы морально настроились))», — пишет Ирина Христянович.

Узнать больше секретов правильного питания

ВСЕ КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ

Диетолог Ирина Христянович предложила одесситам здоровый рецепт новогоднего оливье

Консультация специалиста

  • Украинцы могут бесплатно жаловаться на банки или коллекторов онлайн: как это сделать

    В Украине в пилотном режиме заработала платформа «ФинСкарга«. Теперь любой желающий может бесплатно пожаловаться на банк или микрофинансовую организацию. Его запустила Украинская ассоциация Финтех и инновационных компаний (UAFIC) при поддержке USAID в рамках проекта «Трансформация финансового сектора». Сумма гранта не разглашается, передает AIN.ua. «Сегодня мы наблюдаем очень много нарушений со стороны финансовых учреждений. Уже в…

  • Андрей Портянко: «Лучший способ справиться с отечностью — пить воду!»

    Вода, как и воздух, является основным источником жизни и здоровья. Человек может выжить без еды несколько недель и даже месяцев, но без воды — всего несколько дней. Часто мы слышим совет — пейте больше воды и когда устали, и когда кожа слишком сухая… Есть ли у этого совета научные основания? Конечно, вода важна. Человеческий организм…

  • Виктор Мельник: «Роль общественности и городских властей Одессы состоит в том, чтобы не допустить «партизанских» действий на склонах»

    Ни одно прибрежное  сооружение не может быть запроектировано и построено на склоне  без расчетов устойчивости и удерживающих сооружений. Это условие должно быть очень жестко прописано в технических условиях выдаваемых застройщикам Управлением инженерной защиты города до начала проектирования. Ни для кого не секрет, что на сегодняшний день береговая линия практически вся роздана под освоение. Поэтому каждому…

Календарь

Сентябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930