Здоровье, Консультация специалиста

Диетолог: 20 января — лучший день для очистки организма после праздников

Как избавиться от тяжелых последствий «новогоднего жора» — в комментарии Деловой Одессе рассказывает диетолог Ирина Христянович. 

«Всеобщий зажор продолжается… Наверное, все уже подустали от застолий. А больше всего женщины))
Нет, ну обидно, да? Едим не больше мужчин на всеобщих праздниках, а у них вес остался неизменным, а наш на весах как-то предательски ползёт вверх «, — пишет специалист по правильному питанию в своем Фейсбуке.

Это все потому что метаболизм у мужчин в 1,5 раза быстрее из-за мышц, поясняет Ирина.

Диетолог Ирина Христянович

«Помните Майю Плисецкую? Умницу и красавицу, танцевавшую на сцене до 80 лет, нарушая все общепринятые каноны. Так вот, на вопрос: Как сохранить фигуру и подвижность? Майя ответила: Не жрать! Более действенного способа ещё не придумали.
Вот и я предлагаю всем воспользоваться этим советом.

Только соединим физиологию с постом Экадаши. Что это такое? ( Только не надо сразу искать духовную подоплёку в этом!!)

Постараюсь объяснить попроще. Мы около 70-80% состоим из воды и поэтому, подвергаемся элементарной земной цикличности приливов-отливов, или больше на слуху: полнолуний-новолуний. Так вот за 2 дня до новолуния, или полнолуния вся жидкость на планете Земля приходит в покой. И именно в это время лучше всего поститься (голодать). И я предлагаю делать это в жестком сухом виде, т.е. не пить и не есть вообще! В течение 36 часов = ночь-день-ночь. Именно в день покоя (Экадаши) это делать легче всего.
Не бойтесь! Попробуйте. Так лечится желчный пузырь, если вы при этом откажетесь от животных белков, то смогут рассосаться и камни в пузыре. Так лечатся практически все заболевания ЖКТ. А все потому, что наш организм мудро создан Богом так, что если ему не мешать, то он быстро разберётся с болячками. Не мешайте своему организму, хотя бы 2 раза в месяц! Загуглите — Календарь Экадаши Киев ( город, в котором вы живете). И вы увидите дни, в которые нужно поститься. Самый подходящий для нас в эти «критические» дни праздников — это 20 января.
Пишу заранее, чтобы морально настроились))», — пишет Ирина Христянович.

Узнать больше секретов правильного питания

ВСЕ КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ

Диетолог Ирина Христянович предложила одесситам здоровый рецепт новогоднего оливье

Консультация специалиста

  • Одесским налогоплательщикам рассказали о способах подачи налоговой декларации об имущественном состоянии и доходах

    С начала 2020 года стартовала кампания декларирования гражданами доходов, полученных на протяжении 2019 года. Об этом информирует Главное управление ГНС в Одесской области. Налогоплательщик может избрать удобный для себя способ подачи налоговой декларации об имущественном состоянии и доходах: — лично или уполномоченным на это лицом; — прислать по почте с уведомлением о вручении и с…

  • Какие льготы предусмотрены предприятиям и организациям общественных объединений лиц с инвалидностью

    Верховная Рада приняла Закон Украины от 05.12.2019 № 344-IX «О внесении изменений в Налоговый кодексу Украины по созданию благоприятных условий для деятельности предприятий и организаций, основанных общественными объединениями лиц с инвалидностью». Главное управление ГНС в Одесской области. Законом внесены коррективы с пунктом 8 подраздела 2 раздела XX «Переходные положения» Налогового кодекса Украины от 2 декабря…

  • Диетолог: 20 января — лучший день для очистки организма после праздников

    Как избавиться от тяжелых последствий «новогоднего жора» — в комментарии Деловой Одессе рассказывает диетолог Ирина Христянович.  «Всеобщий зажор продолжается… Наверное, все уже подустали от застолий. А больше всего женщины)) Нет, ну обидно, да? Едим не больше мужчин на всеобщих праздниках, а у них вес остался неизменным, а наш на весах как-то предательски ползёт вверх «, —…

Календарь

Январь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031