Вниманию родителей! Как уберечь ребенка от теплового удара в летнюю жару? Медики поделились простыми правилами, которые помогут вам избежать беды

Основные правила поведения, которые следует неукоснительно соблюдать:

1. Не выходить из дома без воды. Всегда берите чистую питьевую воду и давайте ребенку часто делать несколько глотков.

2. Не заменяем воду компотами, соками.

3. Не допаиваем водой малышей до 6 месяцев (начала прикорма). Им достаточно жидкости в грудном молоке и смеси при искусственном вскармливании.

4. Не гуляем в «часы пик». Лучше всего гулять до 10 – 11 и после 17 – 18.

5. Не гуляем под солнцем. Всегда находимся в тени.

6. Не выходим без шляпки на голове.

7. Не забываем о средствах защиты от солнца. Используем средства рекомендованные для возраста вашего малыша и обновляем каждые 2 часа.

Самое важное правило: Ни на секунду не оставляем детей в авто одних.

Если же ребенок получил тепловой удар, ни на секунду не медлите — действуйте!

Первая помощь ребёнку при тепловом ударе

Если вы поняли, что у ребёнка тепловой удар, первое и самое очевидное, что нужно сделать — немедленно переместить его прохладное место: увести с солнца в тень, либо вывести из душного и жаркого помещения/автомобиля на свежий воздух.

1. Положите ребёнка на спину, слегка приподняв голову, или на бок, если есть рвота. Если нет возможности уложить, разместите его полусидя-полулежа.
2. Обязательно нужно снять тесную и синтетическую одежду, она провоцирует и усугубляет перегрев, а также ремни, кольца и другие украшения, если есть.
3. Разговаривайте с ребёнком, поддерживайте его, чтобы он чувствовал себя спокойнее, и обильно поите водой или компотом комнатной температуры.

Чай и кофе, как и другие напитки с кофеином и танинами, а также слишком холодные жидкости, использовать нельзя, они только ухудшат ситуацию. Дело в том, что кофеин вызывает обезвоживание, от которого детский организм и так уже пострадал, а излишне холодное питьё окажет дополнительную нагрузку на и без того перевозбужденный центр терморегуляции и, кроме того, может спровоцировать развитие респираторных заболеваний.

Как ещё помочь ребёнку при тепловом ударе:

1. Дайте понюхать ватный тампон, смоченный нашатырным спиртом.
2. Сделайте примочки из ткани, смоченной прохладной водой, на голову, ключицы, внутренний сгиб локтей, под колени, на икры и в паховую область.
3. Для компенсации водных и солевых потерь приготовьте специальное питьё: литр прохладной воды с чайной ложкой соли. Как правило, хватает 1-2 литра такого раствора.
4. При повышении температуры тела до 38°С и при отсутствии симптомов тяжёлого перегрева однократно дайте подходящее по возрасту и дозировке жаропонижающее.

При лёгком и среднем тепловом ударе таких мер бывает достаточно, чтобы облегчить текущее состояния ребёнка и предотвратить возможные ухудшения.

Если эти меры не помогли — немедленно вызывайте скорую «103»!