В день православного праздника Крещения Господня, 19 января, на пляжах Одессы проведут Крещенские купания. Сотрудники ГСЧС и медики дали несколько советов горожанам для безопасного купания.

Для предотвращения несчастных случаев спасатели настоятельно рекомендуют соблюдать следующие правила:

• купаться можно только в установленных местах, приспособленных для входа в воду, в присутствии представителей службы спасения и медицинских работников;
• желательно иметь с собой одеяло, коврик, которые можно подстелить под ноги;
• перед купанием необходимо разогреть тело;
• охлаждаться необходимо постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут обувь, затем раздеться по пояс. Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку, а только потом заходить в воду;
• к месту купания необходимо подходить в удобной, нескользящей обуви, которая легко снимается, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчива;
• погружаться в холодную воду лучше всего по шею, чтобы не намочить голову, это позволит избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга и общего переохлаждения организма. Находиться в воде рекомендуется не дольше 1 минуты. Окунаться в воду надо быстро и немедленно выходить, плавать не рекомендуется;
• если с вами ребенок, обязательно следите за ним во время его погружения в воду. Ребенок, испугавшись, может легко забыть, что он умеет плавать;
• после купания (погружения) быстро разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Одежда должна быть удобной, не тесной, которую можно легко и быстро надеть. Желательно перейти в теплое помещение (палатку);
• во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай из заранее подготовленного термоса.

Категорически запрещено употребление алкогольных напитков перед окунанием!

Алкоголь способствует быстрому переохлаждению и дает лишнюю нагрузку на сердце!

Главные опасности во время зимних купаний: сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, быстрое развитие пневмонии. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными заболеваниями, категорически запрещается погружаться в воду (прорубь).

Также категорически запрещено нырять в ледяную воду при:

• гипертонии в период обострения;
• нарушениях мозгового кровообращения;
• эпилепсии;
• склонности к судорогам;
• воспалениях почек и бронхо-легочной системы;
• заболеваниях щитовидной железы;
• инфекционных болезнях.

Одесские спасатели настоятельно просят не пренебрегать основными правилами безопасного купания в холодной воде.

Время проведения Крещенских купаний на пляжах Одессы — с 23:00 18 января. Список мест для купаний в Одессе и области мы публиковали ранее.

ПОДДЕРЖИТЕ КЛИКОМ TELEGRAM ДЕЛОВОЙ ОДЕССЫ!