В день православного праздника Крещения Господня, 19 января, на пляжах Одессы проведут Крещенские купания. Сотрудники ГСЧС и медики дали несколько советов горожанам для безопасного купания.
Для предотвращения несчастных случаев спасатели настоятельно рекомендуют соблюдать следующие правила:
- купаться можно только в установленных местах, приспособленных для входа в воду, в присутствии представителей службы спасения и медицинских работников;
- желательно иметь с собой одеяло, коврик, которые можно подстелить под ноги;
- перед купанием необходимо разогреть тело;
- охлаждаться необходимо постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут обувь, затем раздеться по пояс. Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку, а только потом заходить в воду;
- к месту купания необходимо подходить в удобной, нескользящей обуви, которая легко снимается, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчива;
- погружаться в холодную воду лучше всего по шею, чтобы не намочить голову, это позволит избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга и общего переохлаждения организма. Находиться в воде рекомендуется не дольше 1 минуты. Окунаться в воду надо быстро и немедленно выходить, плавать не рекомендуется;
- если с вами ребенок, обязательно следите за ним во время его погружения в воду. Ребенок, испугавшись, может легко забыть, что он умеет плавать;
- после купания (погружения) быстро разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Одежда должна быть удобной, не тесной, которую можно легко и быстро надеть. Желательно перейти в теплое помещение (палатку);
- во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай из заранее подготовленного термоса.
Категорически запрещено употребление алкогольных напитков перед окунанием!
Алкоголь способствует быстрому переохлаждению и дает лишнюю нагрузку на сердце!
Главные опасности во время зимних купаний: сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, быстрое развитие пневмонии. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными заболеваниями, категорически запрещается погружаться в воду (прорубь).
Также категорически запрещено нырять в ледяную воду при:
- гипертонии в период обострения;
- нарушениях мозгового кровообращения;
- эпилепсии;
- склонности к судорогам;
- воспалениях почек и бронхо-легочной системы;
- заболеваниях щитовидной железы;
- инфекционных болезнях.
Одесские спасатели настоятельно просят не пренебрегать основными правилами безопасного купания в холодной воде.
Время проведения Крещенских купаний на пляжах Одессы — с 23:00 18 января. Список мест для купаний в Одессе и области мы публиковали ранее.
ПОДДЕРЖИТЕ КЛИКОМ TELEGRAM ДЕЛОВОЙ ОДЕССЫ!
