Хто в Одесі гарантовано отримає компенсацію за знищене війною житло, а хто — ні
Компенсацію за програмою «єВідновлення» отримають ще 8 власників знищеного житла. Про це повідомив мер Одеси Геннадій Труханов під час засідання Виконкому
О необходимости пить воду в достаточном количестве написано и сказано уже много. Тем не менее, появляются все новые и новые исследования, результаты которых заставляют пересмотреть некогда установившиеся привычки, посмотреть на какой-то вопрос под другим углом. Большинство одесситов уже убедились, что для того, чтобы употреблять не наносящую вреда организму жидкость, лучше воспользоваться услугами проверенной компании – https://waterclub.od.ua/, занимающейся доставкой воды в Одессе. А вот как пить ее с наибольшей пользой, поможет разобраться диетолог.
Иногда совсем несложные для исполнения привычки приносят огромную пользу здоровью, помогают улучшению самочувствия и общего состояния, укрепляют организм, защищают его от многих болячек. К ним в полной мере относится ритуал ежедневного утреннего употребления стакана обычной воды. Эта привычка элементарна, а пользы от нее очень много. Причем ждать результатов придется совсем недолго: уже через 3-4 недели можно будет почувствовать определенный результат. Но можно получить мощный эффект от стакана воды натощак, только следуя некоторым правилам его приема:
Вырабатывать такую привычку настоятельно не рекомендуется гипертоникам, людям с мочекаменной болезнью и склонным к сильной отечности. Для остальных такое начало дня не просто безвредно, а очень даже полезно.
Однозначный ответ на вопрос о температуре принимаемой с утра жидкости дать сложно. Единственное, что можно сказать наверняка, – это не должен быть кипяток или ледяная вода. Такая жидкость пользы не принесет, а навредить может. По мнению специалистов на разную температуру организм реагирует по-разному:
Но в выборе температуры воды следует ориентироваться на особенности своего организма. Переходить при желании на более теплый или холодный вариант рекомендуется по истечении пары недель. Хотя исходя из того факта, что культура утреннего питья натощак пришла к нам с востока, где жители отличаются долголетием, оптимальной температурой воды многие специалисты считаю 35-400.
Вода в достаточном количестве вообще необходима для корректной работы всех органов, как и организма в целом. А полезность стакана жидкости натощак выражается в следующих семи основных показателях:
Доставку в офис или на дом качественной бутилированной воды в Одессе и области можно заказать в компании Water Club.
Компенсацію за програмою «єВідновлення» отримають ще 8 власників знищеного житла. Про це повідомив мер Одеси Геннадій Труханов під час засідання Виконкому
18 травня 2024 року набуває чинності новий закон про мобілізацію № 10449 Документ передбачає зміни, серед яких – порядок вручення повістки та нового документа — вимоги.
Міністерство внутрішніх справ Польщі пообіцяло продовжити тимчасовий захист для українських біженців, які не матимуть паспортів. Про це повідомив міністр внутрішніх справ країни Марчін Кєрвінський.
г. Одесса
тел. +38 063 323 03 91
dilovaodesa@gmail.com