Здоровье, Консультация специалиста

Как быстро повысить давление в домашних условиях?

Причины понижения артериального давления могут быть самыми разными: от простого обезвоживания и стресса до гормональных нарушений, внутренних кровотечений и инфаркта миокарда.

1. Съешьте что-то солёное

Кусочек селёдки, солёный огурец, пару ломтиков брынзы или другого рассольного сыра, ложку риса, щедро приправленного соевым соусом. Хлорид натрия (та самая поваренная соль) повышает артериальное давление. Иногда резко, поэтому соль категорически противопоказана людям, страдающим гипертонией. Но у нас — противоположный случай.

2. Выпейте стакан воды

Жидкость увеличит объём крови (как следствие — её давление на стенки сосудов), а также устранит возможное обезвоживание.

3. Наденьте компрессионные гольфы или чулки

Эластичные чулки обычно используют, чтобы уменьшить припухлость и боль в варикозных венах. Но кроме того, они уменьшают объём крови в ногах. Вытесненная кровь повысит давление в основных сосудах тела.

4. Примите правильную позу

Это своеобразная альтернатива компрессионным чулкам.
Если сидите, закиньте ногу на ногу. Так вы уменьшите объём крови в нижних конечностях и повысите давление в основных сосудах. Кстати, поэтому людям, страдающим от гипертонии, такая поза противопоказана.

Если вы стоите, можно скрестить бёдра, как ножницы, и сильно их сжать. Эффект будет примерно тем же.
Другой вариант: поставьте одну ногу на стул или лавочку перед собой и как можно глубже наклонитесь всем телом вперёд.

5. Выпейте кофе

Это один из наиболее популярных способов, но не факт, что действенный. Кофеин действительно может повышать артериальное давление у тех людей, что пьют кофе редко.

*************************************************

Записаться на обследование и консультацию по Вашему здоровью с помощью приборов биорезонансной терапии и получить программу Концепция Здоровья специально для Вас можно по телефону:

067 954 83 83

Прием в Одессе ведут специалисты Лариса Лавникович и Сергей Дариенко.

ВСЕ КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ

Консультация специалиста

  • Анатолий Артеменко: «При делении Одесской области на районы нужно помнить о потребностях людей»

    Депутаты Одесского региона объединились вокруг решения серьезного вопроса. Они считают, что новая инициатива центральной власти — «укрупнить» Одесчину до 7-ми районов — несет в себе много рисков. На своей недавней внеочередной сессии облсовет принял обращение к государственному руководству с просьбой пересмотреть утверждённую ранее схему деления Одесского региона на районы. И рассмотреть предложение о создании 10-ти…

  • В порядок регистрации плательщиков НДС внесены изменения

    Законом № 466 предусмотрен ряд изменений в Налоговом кодексе Украины, в частности, внесены изменения в порядок регистрации, перерегистрации и аннулирования регистрации плательщиков НДС, установленного статьями 183 и 184 раздела V НКУ. Об этом сообщает Главное управление ГНС в Одесской области. Так, соответственно Закону № 466: — новообразованные субъекты хозяйствования смогут заявить о своем желании добровольно…

  • Ирина Марзак: «Одежда в пижамном стиле снова появилась на подиумах и обосновалась в наших в гардеробах»

    Дизайнеры решили дать возможность мягким и уютным лукам дарить комфорт не только в стенах собственной квартиры, но и на улице. Мода на пижамный стиль особенно востребована сейчас, в век высоких скоростей и нарастающего стресса. Тренд уютной одежды быстро заполонил сердца модниц. Ведь это комфортно и стильно – а что еще нужно для счастья? Бельевой тренд…

Календарь

Июль 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031